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Aunque no te contagies de Covid-19, ¿cómo puede afectar tu salud?
Los niveles de estrés, ansiedad y preocupación se han incrementado durante la pandemia Russell Bennett La pandemia de COVID-19 ha tenido un efecto importante en nuestras vidas. Muchos de nosotros enfrentamos desafíos que pueden ser estresantes, abrumadores y causar emociones fuertes en adultos y niños. Las acciones de salud pública, como el distanciamiento social, son […]
Las 7 razones por las que debes salir a caminar
Durante los meses de confinamientos que hemos vivido en todo el mundo por la pandemia del Covid-19 hemos guardado un sedentarismo inusual al estar en casa sin salir y sin actividad física por largos periodos, esto puede generar no sólo un aumento de peso si no un aumento en los niveles de estrés y ansiedad. […]
Descanso Gardens volverá a abrir al público el sábado 16 de mayo con nuevas reglas de distancia social en su lugar
Después de una cuidadosa consideración, Descanso Gardens tomó la decisión de volver a abrir al público el sábado 16 de mayo. Se requerirán máscaras y distanciamiento social entre los invitados. Para garantizar que el personal y los visitantes estén seguros, los jardines han realizado algunos ajustes en su funcionamiento. – El jardín está limitando el […]
Vicente Sarmiento nos pide que confiemos y disfrutemos del agua potable en nuestro condado
Sarmiento, abogado y miembro del Consejo de la ciudad de Santa Ana, nos informa que el Condado de Orange tiene agua potable de óptima calidad y que California posee uno de los niveles más altos de tratamiento de agua potable de todos los EE.UU. “La pandemia del Covid-19 ha impactado a nuestras vidas pero no […]
¿Qué hacer si usted cree que tiene síntomas del Coronavirus (Covid-19)?
Dr. Daniel Linares El nuevo Coronavirus (Covid-19) tiene síntomas similares a los de la gripe común. Estos incluyen los siguientes, comenzando con los tres más comunes: Fiebre Tos Seca Dificultad para Respirar Congestión y Secreción Nasal Dolor de Garganta Cansancio y Dolor Muscular Si usted tiene algunos de estos síntomas, su primera reacción tal vez […]
El Despertar de una Nueva Conciencia – Febrero 7-9
Desde tiempos inmemoriales se habla de la llegada de una era de grandes transformaciones. Las más importantes culturas ancestrales del mundo, apuntaban a estos tiempos que estamos viviendo, como el comienzo de una Nueva Era, una Era en que la conciencia humana tiene la posibilidad de despertar su potencial. Hoy día, muchos seres están […]
RESTAURANTE: Olive Garden
Te invitamos a que elijas Olive Garden como una alternativa conveniente, fresca, y sabrosa para tus comidas. Lighter Italian Fare, incluye cinco deliciosos y saludables platos conteniendo menos de 575 calorías por plato, con ingredientes frescos, también hay gran variedad de pasta, pollo y mariscos. 24256 El Toro Rd Laguna Woods (949) 583-1020 3755 Alton Pkwy […]
Enchiladas Rojas- Receta por Eva Longoria
Ingredientes 10 tomates medianos, cortados en cuartos 10 chiles ancho, secos 8 dientes de ajo 1 tz. de caldo de pollo comprado (o del pollo cocido) 1¼ tz. de aceite vegetal Sal kosher a gusto Alrededor de 48 tortillas de maíz 1 pollo entero de 4 lbs., cocido y desmenuzado 1 cebolla amarilla, finamente picada, si la deseas 3 […]
Hagamos ejercicios en familia- Alejandro Chabán
Los expertos recomiendan que tanto niños como adultos hagan actividades físicas por lo menos una hora al día, dividido en varios períodos de actividad, algunos más activos que otros. Animen a los miembros de la familia a hacer estas actividades juntos, no sólo para inculcar en los niños hábitos saludables de por vida, sino también […]
Alejandro Chabán lanza www.alejandrosway.com
Alejandro Chabán, el exitoso, carismático y guapo galán venezolano que llegó a Estados Unidos para conquistar, a su corta edad se ha convertido en un fenómeno que ha revolucionado el mundo de los que creen que “si se puede”. Alejandro, desde muy pequeño padeció una obesidad mórbida que lo llevó a pesar 314 libras para […]
¿Cómo bajar de peso después del embarazo? Consejos De Gordo a Galán
Celebrando a la Mujer, en especial a las madres por su increíble labor en este mundo De Gordo a Galán te recomienda que consultes a tu médico. No sólo debes de tomar en cuenta el peso, sino también tu índice de masa corporal, tu porcentaje de grasa, tu presión arterial y un examen sanguíneo para […]
Baje los kilitos de Navidad – 3 Consejos De Gordo a Galán
Por Alejandro Chabán He preparado un plan fácil y saludable para depurarte y hacerte perder los kilos demás de diciembre sin pasar hambre ni poner en riesgo tu organismo (salud). Para bajar de peso, tienes que disminuir el número de calorías que consumes y comenzar a quemar más calorías cada día sino las extras se […]
