Page 24 - PARATODOS October 2018

Dra. Ana Nogales Consejos PARA TODOS

Ansiedad, pánico…

o, ¿un ataque al corazón?

Cuando se siente pre- una vida. Lo más sensato es llamar diagnostica “ataque de páni- Los síntomas más
sión o dolor en el pe- a los paramédicos (esto es diferen- co”. Y es aquí cuando la per- comunes son:
cho, y a veces ese ma- te de una ambulancia que sólo sirve sona se siente avergonzada • Palpitaciones, corazón acelerado
lestar irradia al brazo para transportar), ya que ellos tie- “por haber exagerado”, o la • Transpiración excesiva
• Temblores
izquierdo, lo primero nen el equipo para dar los primeros familia lo juzga por ser “me- • Falta de aire
que uno piensa es en auxilios. Sólo la evaluación médica lodramático” o querer “lla- • Dificultad para respirar
un ataque al corazón. con el equipo apropiado podrá de- mar la atención”. En realidad, • Respiración rápida
• Sensación de ahogo
Y, ¡muy bien pensado! finir de qué se trata, por lo tanto es los síntomas son tan simila- • Dolor de pecho o molestias
Muchas veces es un necesario asistir a la sala de emer- res que ni el galeno (médi- • Nauseas o malestar estomacal
ataque al corazón y la gencia del hospital más cercano. co), puede distinguirlos con • Mareos, desmayo
intervención médica Sin embargo, no siempre se trata de sólo ver al paciente. • Sensación de estar fuera del
cuerpo o que nada es real
Dra. Ana rápida puede salvar un ataque al corazón y el médico Mucha gente no va al hos- • Miedo a perder el control o
Nogales
pital pensando que se tra- volverse loco
ta de pura ansiedad mien- • Miedo a morir
Dra. Ana tras su vida está seriamente • Adormecimiento u hormigueo
Nogales, P.h. D de alguna parte del cuerpo
en peligro. Recientemente, • Escalofríos o calores
una paciente que había vivi- • Miedo de peligro inminente
do acoso sexual en el traba- • Deseo de salir corriendo o evitar algo
jo, me exponía cómo se sen- La persona que vive un ataque de
tía de nerviosa por tener que ir a la pánico se asusta y se pregunta de
corte para declarar frente al perpe- dónde vino todo esto. Por lo gene-
trador y se quejaba de dolores de ral, duran unos 5 a 20 minutos, sien-
estómago muy intensos. Esos do- do más intensos los 10 minutos; a
lores resultaron ser un ataque al co- veces duran mucho más, y otras
razón, condición incentivada por el veces puede presentarse uno tras
alto nivel de ansiedad, que fue feliz- otro, varias veces al día, o a la se-
mente tratada a tiempo. mana.
El ataque de pánico puede presen-
Los ataques de ansiedad se mani- tarse sin que haya un factor que lo
fiestan con la percepción de peli- dictamine, y hasta en el sueño, des-
gro, ya sea real o percibidos. Pasado pertando en plena crisis. Estos ata-
el peligro, la ansiedad baja o desa- ques de pánico son tan intensos y
parece. En realidad funcionan como exasperantes que la persona co-
una alarma que alerta que algo está mienza a tener miedo a perder el
pasando o puede suceder. La ansie- control y la cabeza, o morir, y a su
dad es muy necesaria para cuidar- vez desarrolla ataques de pánico
nos, pero puede paralizarnos si se por miedo a los ataques de pánico,
vive con demasiada intensidad. creando un cuadro clínico más se-
vero aún. Entonces, cualquier sín-
Los ataques de pánico son diferen- toma relacionado con ansiedad
tes; ellos son más intensos e im- puede ser interpretado como el
previstos, generalmente ocasio- comienzo de una ataque de páni-
nados por miedos, preocupación co, que traerá entonces más ansie-
o mucha ansiedad, o después de dad, y podrá convertirse en un ata-
una situación de estrés, tal como que de pánico, aún cuando la falta
un accidente, la pérdida de un ser de respiración se haya iniciado por
querido, efectos de un trauma o subir unas escaleras.
atravesando un divorcio.
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