Page 30 - Paratodos Marzo 2020

persona de edad fallece, es como si se
quemara una biblioteca entera.

Las obligaciones y exigencias de la
vida moderna han hecho que cada
día aumente el número de hogares
que no tiene tiempo para disfrutar
de sus mejores momentos. Casi sin
darnos cuenta, adoptamos rutinas
La lista de resoluciones que nos alejan de los demás y de
nosotros mismos. A la vez, pareciera
que el número de personas que
que nos propusimos lograr expresa sentirse solas, estresadas,
y
emocionalmente
exhaustas
desde enero… aumenta cada vez más. Quizás
ahora, entonces, sea momento
Andrea Bouck
de permitirnos encontrar nuevas
perspectivas para emprender
Febrero ya está con nosotros y, con él, siguen Hacer contacto visual al hablar y escuchar a
vivas muchas expectativas y sueños para este los demás: por supuesto que el contacto visual acciones de transformación. Pareciera que
año que ya comenzó. Entre las resoluciones que se debe realizar de forma moderada. Al mirar estamos “programados” para ver la felicidad
nos propusimos lograr, expresamos nuestros a la persona a los ojos, de alguna manera, le como una meta y no como un camino. Quizás
deseos y metas a alcanzar durante el transcurso estamos diciendo “te escucho”, “me interesa sea importante, entonces, comprender que el
del 2020. tu comentario”, “tu persona tiene valor para arte de la vida está en encontrar felicidad en las
mí”. También es importante escuchar, no pequeñas cosas.
Desafortunadamente, cuantiosos estudios interrumpir, y realmente tratar de entender un
indican que sólo el 40% de las personas que poco más la perspectiva del otro. No dejemos que las costumbres que nos
hacen resoluciones se compromete con sus hacen humanos y nos conectan con los demás
objetivos. La dedicación necesaria para cumplir Aprender cosas nuevas y abrir se pierdan tan fácilmente. Por ejemplo, no
estas promesas, por lo general, comienza a nuestro círculo de amigos dejemos en el olvido el bienestar que nos brinda
declinar después de la primera semana del año, Hacer pequeños cambios nos puede conducir el disfrutar en familia. Coexistir es fundamental
es decir, a principios de enero. ¡A ponerle ganas a nuevas e increíbles experiencias, además para el desarrollo emocional y psicológico de
y ser parte del grupo que las logra, aunque sea de enseñarnos a ampliar nuestra perspectiva cada uno de los integrantes. ¿Cómo se originan
un poquito! sobre la vida. Tenemos que dejar el miedo, y fortalecen estos vínculos? Compartiendo
la pereza, y la rutina de lado para poder experiencias enriquecedoras con las personas
Entre las resoluciones más comunes se alcanzar el “Estoy feliz de haberlo hecho”. que uno ama. Esto, por supuesto, incluye a los
encuentran bajar de peso, hacer más gimnasia, más pequeños. El convivir con ellos nos lleva a
dejar de fumar, incrementar la capacidad de Usar el teléfono con conciencia escuchar sus inquietudes más de cerca y, por
ahorro, bajar el consumo de alcohol, conseguir Por ejemplo, al surgir momentos de inactividad ende, nos brinda la oportunidad de guiarlos.
un mejor empleo, viajar, y pasar más tiempo proponerse a que la reacción inmediata no De esta manera, todos los miembros se sienten
con la familia y amigos. Otras resoluciones, sea agarrar el teléfono. Es importante darle a queridos e importantes, mientras descubren el
que nos benefician considerablemente como la mente tiempo para vagar, imaginar, crear, y lugar fundamental que cada uno ocupa en la
seres sociales, pero que observar nuestro alrededor. Muchas veces la vida del otro. Esto refuerza la imagen positiva
fácilmente pasamos creatividad surge durante el tiempo libre. de cada uno de los integrantes, aumentando la
por alto, son las autoestima.
siguientes: Agradecer. Decir gracias. Demostrar
gratitud Si bien mis resoluciones incluyen algunas de
Cuando apreciamos la vida, incluyendo lo las más comunes previamente nombradas, es
material y lo etéreo, vivimos más contentos. mi propósito fortalecer vínculos existentes y
Darle tiempo al tiempo: Actualmente, las crear nuevos, con la intención de que perduren
sociedades se mueven a alta velocidad, en el tiempo. Soy consciente que gozar de
exigiendo a sus integrantes a llevar un ritmo una estructura emocional sólida nos ayuda a
de vida acelerado. La familia está en pleno superar las constantes adversidades de la vida,
proceso de disolución. Esta vorágine actual disfrutándola un poco más.
nos impulsa a movernos de una forma más
aislada, a consumir casi impulsivamente, y Ante la pregunta, ¿Cuál es tu lugar favorito?, la
a ser egocéntricos. La familia, formada por respuesta que más me gusta es “No tengo un
los miembros de un único núcleo familiar lugar preferido, pero sí tengo gente favorita.
compuesto por los padres y sus hijos, si bien Donde sea que esté, si estoy con las personas
todavía existe, se está convirtiendo cada vez que quiero, ese lugar se transforma, de
más en una minoría. El papel de los mayores inmediato, en mi lugar favorito”. Cuando uno
aparenta estar notablemente subestimado. Al encuentra su lugar, es decir, su gente, cualquier
dejarlos de lado, nos privamos de gozar de una lugar es el indicado para estar y ser. Al menos
fuente inagotable de conocimiento y amor. En así me pasa a mí. Ustedes, ¿qué piensan?
África hay un dicho que dice que, cuando una andrea@paratodos.com
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