Page 17 - Paratodos Diciembre 2021

Trátalo esta noche para

mejorar tu relación de pareja

Seguramente, al leer este titular
imaginas que voy a compartir
ideas para un masaje sensual,
un postre afrodisiaco o un
juego íntimo que enloquecerá
a tu pareja. Pero esta manera
de mejorar tu relación amorosa
no tiene que ver con tratar de
resolver algo debajo de las
sábanas, más bien se trata de
dormir totalmente separados.

Así como lo lees, mudarte de
habitación puede salvar tu
relación. Y es que, quienes
duermen solos tienen un 50
% menos de posibilidades de
sufrir una crisis de pareja. De
hecho, estudios demuestran
que una de cada cuatro parejas
en Estados Unidos ya no pasan
la noche juntos, logrando un
descanso de calidad, además
de tener mejores relaciones
sexuales.

Me pregunto, ¿cuántos
conocidos tendremos que
duermen separados, pero no Conversen sobre qué les molesta: Si eres de las
se atreven a decirlo por miedo a ser juzgados? personas que se despierta con el más mínimo No te sientas culpable: Por más amor que sienta
Pero famosos como David y Victoria Beckham han ruido o movimiento, como que tu pareja se una pareja, está probado que fisiológicamente
aceptado que dormir separados ha sido positivo levante a media noche para ir al baño, se despierte dormir acompañado dificulta un sueño de calidad,
para su relación de más de 20 años. en la madrugada a ver su celular, haga una sinfonía ya que se generan “micro despertares”. La sociedad
de ronquidos o se mueva demasiado en la cama, nos enseñó a dormir juntos, lo cual hacemos por
Y todo sea por levantarte con el pie derecho; dormir solo es la mejor manera de conseguir un motivos emocionales y no por comodidad.
está claro que dormir bien es fundamental sueño profundo para levantarte descansado y de
para funcionar apropiadamente en aspectos buen humor.
fisiológicos y emocionales. Y amanecer cansado
por no haber dormido bien al lado de tu pareja es Planifiquen: Escojan las noches que
la señal más clara de que debes hacer un cambio. pasarán separados y cuales volverán
a la cama, como los fines de semana.
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