Page 27 - PARA_TODOS_APRIL_2018

Cuerpo sano, mente sana

La importancia de una vida equilibrada

Por Andrea Bouck
El impacto de las emociones en el cuerpo es un No debemos olvidar que la familia es la unidad
tema cada vez más investigado y reconocido básica de la sociedad, el grupo social primero,
por la comunidad científica. Aparentemente, las donde se cumplen las funciones educativas, so-
creencias también repercuten en la salud. Según ciales, psicológicas, y económicas fundamentales
algunos especialistas en PNIE (psiconeuroinmu- para el desarrollo del individuo. En ella aspira-
noendocrinología), las emociones son procesos mos encontrar protección y seguridad. Cuando
afectados por nuestra historia personal y evoluti- hablo de familia, no me refiero únicamente a un
va, y nos atraviesan constantemente por la men- grupo de personas que comparten lazos san-
te y el cuerpo, originando cambios fisiológicos guíneos, sino a un conjunto de personas con
y de comportamiento. Básicamente, pareciera estrechos vínculos afectivos que crea un espacio
celestial te ayuda a concentrarte en tus priori- que las emociones afectan nuestra fisiología, que brinda las condiciones necesarias para el de-
dades altas y a concluirlas con éxito. Saturno y pudiendo generar, perpetuar, provocar o gatillar sarrollo físico, mental, y espiritual íntegro del ser
Plutón en Capricornio te recompensa por tu ar- la mayoría de los síntomas y enfermedades que humano.
duo trabajo y perseverancia. Tu voluntad y de- padecemos.
terminación son fuertes. Cuando te centras en Algunos médicos argumentan que a pesar de la
objetivos positivos generas resultados positivos. Las emociones activan diferentes centros del cantidad de estudios actuales del tema, todavía
Urano en Tauro, a partir de mayo 15, mejora tu cerebro. Éstos liberan sustancias, neurotrans- resulta difícil objetivar el impacto del estado
creatividad. Buen momento para pensar en tu misores y neurohormonas que alteran nuestra anímico en la salud. Sin embargo, muchos ob-
futuro y tu seguridad financiera. Crea un pre- psiquis, cuerpo y órganos. Algunos estudiosos servan en sus prácticas que los pacientes que
supuesto y cambia las prioridades. El conocer del tema sostienen que además de las emo- enfrentan enfermedades de manera positiva
tus necesidades frente a tus deseos te ayuda a ciones, las creencias también inciden en la sa- generalmente gozan de una mejor evolución.
tomar decisiones sensatas. lud, ya que son ideologías que vamos creyendo Un estudio realizado con pacientes que habían
de nosotros mismos u otros a través del tiempo, recibido diagnóstico de cáncer indicó que tenían
ACUARIO (Enero 20 – Febrero 18) además de determinados pensamientos que entre sus antecedentes un episodio de alto im-
Urano entra en Tauro de marzo 27, identificamos como verdades absolutas, condi- pacto emocional, severamente desestabilizante,
1935 a mayo 14, 1942. Y entra por cionando nuestra conducta. en un pasado reciente (ej. meses atrás). Entre
primera vez en mayo 15 y permanece Cuando creemos en algo fervientemente nos estos incidentes se encontraban casos de falleci
en Tauro hasta 2026, a excepción de un breve predisponemos a un determinado estado de áni miento de algún familiar o ser querido, despidos
respiro en Aries de noviembre 6 a marzo 6, mo que hace que nuestro cerebro produzca una laborales, e inexorables situaciones del estilo.
2019. Bajo esta influencia, te atraen nuevos in- neuroquímica que lo acompañe. Por ejemplo, si
teresantes, e inusuales maneras de invertir tu estoy convencida de que me voy a enfermar an- Actualmente, las neurociencias y los genetistas
dinero. Las inversiones electrónicas podrían tes de dar un examen porque “sé” que “siempre dedicados a la epigenética afirman que tenemos
ser positivas. Cryptocurrencies y otras formas me pasa lo mismo” antes de un evento que con- la posibilidad de expresar algunos genes y otros
de manejo de valores tienes que considerar. sidero agobiante, es muy probable que me pase. no, según nuestra calidad de vida, vínculos, el
Céntrate en tu seguridad financiera, y crea un En un caso como éste, mi cerebro va a generar ambiente y condiciones de vida, donde la genéti-
nuevo presupuesto que refleje tus prioridades un estrés mayor al del nivel normal, generando ca no es la que nos rige, sino que tenemos la
actuales. Estás por delante de tu tiempo, espera cortisol, y esto va a debilitar mi sistema inmune, posibilidad de activar o no determinados genes
que otros capten tus ideas modernos. Marte en resultando en que me enferme de verdad. para que actúen en nuestra biología.
Acuario de mayo 15 a noviembre 15 te ayuda a Es importante tomar en cuenta el estado psi-
exponer tus objetivos con claridad y te apoya. El cortisol ayuda al cuerpo a usar la glucosa, las co-anímico del individuo frente a la ecuación:
Cuando Marte se vuelve retrógrado en Acuario proteínas, y las grasas, para nutrir nuestro siste- emociones - salud. De esa manera se puede ob-
de junio 26 a agosto 27, mejoras una idea del ma, mantenerlo en marcha, y para que funcione tener una perspectiva más abarcadora del estado
pasado, y tomas tiempo libre para descansar y como corresponde. Muchos consideran al corti- general de una persona. Una mente sana, bien
relajarte. sol como la hormona del estrés, ya que el organis nutrida, serena, que se encuentra generalmente
mo la fabrica ante situaciones de emergencia contenta, va a poder sobrellevar y proteger su sa-
PISCIS (Febrero 19 – Marzo 20) para ayudarnos a enfrentar problemas. Múltiples lud. John Locke (1632-1704), destacado filósofo
Una alineación de Neptuno, en estudios científicos resaltan que la presencia de y médico inglés del período conocido como Ilus-
Júpiter en mayo 25, fortalece tu cortisol en exceso y a largo plazo puede provo- tración o Iluminismo, sostenía que “Una mente
intuición y exploras tu naturaleza car enfermedad (ej. hiperglucemias, disfunciones sana en un cuerpo sano es una descripción corta
espiritual. Usa este tiempo afortunado para endocrinas, inmunológicas y del aparato gastro- pero completa de un estado feliz en este mundo”.
conocer una parte de tu naturaleza. Eres muy intestinal). Ustedes, ¿qué piensan?
profundo y tienes varias capas. Como el océano, Una persona deprimida tiene una predisposición
tu superficie tranquila esconde mucha vida por más alta a generar una enfermedad cardiovascu-
lar que una que no lo está. También el aislamiento
debajo. Analiza lo que sucede bajo la superficie afectivo, o aislamiento social, donde el individuo
de tu naturaleza exterior. La psicoterapia, el re-
nacimiento y las regresiones de tu vida pasada se aleja del contacto interpersonal, replegándose
te ayuda a descubrir las partes ocultas de tu sobre sí mismo y distanciándose física y emo-
naturaleza. Te fortaleces con una conciencia ma- cionalmente de sus relaciones, demuestra ser
un factor de riesgo para padecer síndrome me-
yor. Urano en Tauro, comenzando en mayo 15, tabólico (ej. obesidad, hipertensión), entre otras
te trae nuevas ideas de asociados de negocios afecciones. Indudablemente, el desequilibrio
cercanos, vecinos y hermanos. Asimilas de a crea patología. Por eso es tan importante estar,
poco la información nueva pero ella impacta el compartir, convivir armoniosamente, y apoyar-
curso de tu vida. nos entre todos.
- Om -

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